EMOCIONES QUE MATAN – DON COLBERT

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El estrés, la ira, el miedo, la ansiedad, la depresión — toda emoción negativa puede convertirse en una comba de tiempo.

Las emociones destructivas tienen efectos tóxicos sobre el organismo, y resultan en una cantidad de enfermedades graves: hipertensión, artritis, esclerosis múltiple, síndrome de colon irritable y hasta algunos tipos de cáncer. La verdad es que quizá estén robándole años a su expectativa de vida, robándose la salud física por la que tanto ha trabajado.

En Emociones que matan el Dr. Don Colbert expone estos sentimientos potencialmente devastadores: qué son, de dónde provienen, cómo se manifiestan. No hay por qué estar a merced de nuestros enemigos. Con un enfoque en cuatro áreas esenciales para el bienestar emocional: verdad, perdón, gozo y paz, el Dr. Colbert le muestra cómo sobreponerse a las emociones fatales y encontrar verdadera salud para su cuerpo, su mente y su espíritu.

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